Doğru Ağız Bakımı için Öneriler Nelerdir?
Düzenli bir ağız ve diş sağlığı rutini oluşturun.
Günde en az 2 kere dişlerinizi fırçalayın.
Yemek artıklarını tam olarak temizlemek için diş ipi kullanın.
Size uygun bir ağız bakım suyu kullanmanız gerekir.
Diş macunu içinde florür olmasına özen gösterin.
Dengeli beslenin. Şekerli ve asitli besinlerden ve içeceklerden kaçının.
Ağız Bakımı için Kullanılan Ürünler Nelerdir?
Ağız bakımında kullanılan ürünler şu şekilde sıralanabilir:
Diş fırçası
Diş macunu
Diş ipi
Ağız bakım suyu en çok kullanılan ürünler arasında yer alır.
Dil temizleme aparatları da tercih edilebilir.
Diş fırçası bu malzemeler arasında en temel olandır. Diş fırçasını manuel ya da elektronik tercih
edebilirsiniz. Ağız bakımı için ürünler seçerken bu ürünlerin size uygun olmasına özen gösterin.
Örneğin eğer çok hassas bir diş yapısına sahipseniz, sert kıllı bir fırça kullanmanız dişinizin zarar
görmesine neden olacaktır. Bu nedenle yumuşak kıl yapısına sahip diş fırçası kullanmayı tercih edin.
Ağız Bakımı Yaparken Nelere Dikkat Etmek Gerekir?
Evde yaptığınız ağız bakımına ek olarak mutlaka düzenli diş kontrolünü yapması için hekime
gidin.
Tedavi edilmesi gereken diş sorunlarını evde tedavi etmeye çalışmayın.
Fırçalama yaparken sert olmayın.
Dişlere zarar verebilecek sert ve sivri şeylerden uzak durun.
Sigara, kahve gibi dişlerde lekelenmelere yol açabilecek tüketimlerden hemen sonra dişinizi
mutlaka su ile temizlediğinizden emin olun.
Diş bakımını yaparken, mutlaka ağzı bir bütün olarak ele alın. Diş dışında dili, damağı, diş
aralarını vb. temizlediğinizden emin olun.
Ağız bakım setini ortalama 6 ayda bir değiştirin. Eski seti kullanmayın.
Ağız bakımı için kullandığınız ürünlerin size özel olduğundan emin olun.
Diş fırçalarken en az 2 dk ayırın.
Diş Fırçalama Ağız Bakımı Nasıl Yapılır?
Diş fırçalama ağızda kalan artıkların büyük oranda temizlenmesini sağlar. Diş çürüklerini ve tartar
oluşumunu engellemek için ağız bakımının en önemli parçası diş fırçalamadır. Düzenli fırçalama
yapmak gerekir. Diş minesinin zarar görmemesi ve diş etlerinde tahriş olmaması için diş fırçalarken
uygun fırça seçimini yapmak gerekir. Küçük başlı ve kalın saplı fırçalara çocuklar için tercih
edilmektedir. Parmak fırçalar ise yeni doğan ağız temizliği için kullanılır. Bebeklerde süt dişi
temizliği için parmak fırçası kullanılır. Diş fırçalamasını doğru öğrenmek son derece önemlidir
çünkü ağız temizliğinde temel noktayı diş fırçalama oluşturmaktadır. Fırçanın kıllarının arka dişlere
kadar uzanacak şekilde küçük olması istenir. Ayrıca yumuşak kıllara sahip olması gerekir. Çünkü
dişlerin ve diş etlerinin fırça sertliği ile zarar görmemesi gerekir.